Obésité

L’obésité a désormais atteint les proportions d’une épidémie mondiale. 2,6 millions de personnes décèdent chaque année des conséquences de leur surpoids ou de leur obésité, dont 55.000 en France. L’obésité engendre des problèmes cardiaques et articulaires, du diabète, de l’hypertension et des cancers. Sans compter les conséquences dévastatrices de l’obésité sur le plan psychologique, comme la dépendance à la nourriture, la dépression et le mal-être. Selon les résultats de l’enquête d’ObEpi-Roche 2009, la part de français et françaises obèses dans la population adulte est passée de 8,5% en 1997 à 14,5% en 2009.

Comment savoir si vous souffrez d’obésité?

L’obésité se mesure grâce à l’Indice de Masse Corporelle qui se calcule en divisant le poids en kg d’une personne par sa taille en mètres au carré. Un IMC compris entre 25 et 29.9 signifie que la personne est en surpoids. Un IMC de 30 ou plus est représentatif d’une situation d’obésité. Perdre du poids doit alors devenir la priorité numéro 1. Calculez votre IMC pour savoir si vous souffrez d’obésité.

Quelles sont les causes de l’obésité?

L’obésité peut avoir des origines physiologiques et génétiques. Mais de nos jours, l’obésité est souvent liée au mode de vie, au comportement alimentaire et à l’environnement. Dans une société de surconsommation où les tentations sont légions (fast-food, sucreries), de plus en plus de personnes oublient de manger de manière saine et équilibrée. On ne mange plus par faim, on mange par envie. Le manque d’exercice ou d’activité sportive favorise également l’obésité, et le corps continue de grossir au fur et à mesure. Heureusement, pour lutter contre cette accumulation de graisse, il existe plusieurs solutions.

Quelle est la meilleure façon de lutter contre l’obésité?

Pour lutter contre l’obésité, vous devez absolument changer vos mauvaises habitudes et retrouver une meilleure hygiène de vie (régime alimentaire, sport, moins d’alcool, sommeil…). Mais même avec toute la meilleure volonté du monde, les personnes souffrant d’obésité ont accumulé trop de kilos, trop de retard pour s’en sortir toutes seules. Elles ont besoin d’être accompagnées médicalement, sinon elles risquent de ne jamais maigrir durablement. Il existe différentes solutions contre l’obésité dont certaines, « extrêmes », qui sont rarement recommandées parce qu’elles ne sont pas sans danger (anneau gastrique, liposuccion).

Quels sont les traitements les plus efficaces contre l’obésité?

Les premiers médicaments utilisés dans le traitement de l’obésité étaient des dérivés des amphétamines, composés de molécules aux propriétés anorexigènes. D’autres médicaments contre l’obésité à base de plantes ont alors pris le relais : c’est la mode de la phytothérapie. Mais si ces produits sont inoffensifs, leur efficacité contre l’obésité n’a jamais été démontrée. Aujourd’hui, il existe des traitements contre l’obésité dont l’efficacité a été démontrée scientifiquement et dont les molécules sont approuvées et prescrites dans des conditions strictes. Ils combattent l’obésité en agissant soit au niveau du cerveau pour diminuer la sensation de faim (tel le Réductil), soit au niveau de l’intestin pour capturer une partie des graisses du repas (tel le Xenical).

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